Как бы мне не хотелось полностью погрузить команду в теоретическую часть, но не стоит забывать и про физическую тренировку, которая является важным элементом, поэтому при составлении плана пришлось опираться именно на неё. Я в последний раз пробежался по расписанию и следом бросил взгляд на часы, которые показывали без десяти шесть.

— Просыпайтесь, парни! — слегка крикнул, отчего некоторые даже подпрыгнули. — Давайте, приходите в себя и бегом умываться. У вас есть десять минут до начала тренировки, завтра уже матч, поэтому надо по максимуму подготовиться сегодня.

Я, конечно, делаю опрометчивый шаг, давая тяжёлую нагрузку перед матчем, как правило, такой день должен быть разгрузочным, а следующий — выходным, но у нас просто-напросто нет выбора, если мы хотим иметь преимущество перед соперниками.

Уже бодрые, но всё равно недовольные прерванным сном, хоть и на десять минут, парни стояли построившись в линию, ожидая дальнейших распоряжений.

— И не смотрите на меня так, если хотите пройти дальше, то придётся пожертвовать комфортом. Пошлите, у нас и так не много времени.

Добравшись до тренировочного поля, я положил планшет на землю и потянулся с усталым зевком. В отличие от них, я всю ночь не спал.

— Вот так будет выглядеть наш день. Первым делом мы начнём с разминки, чтобы разогреть тело, а потом пойдём в спортзал, выполнять остальные физические упражнения. Дальше у нас идёт завтрак и перерыв, следом мы возвращаемся сюда и опять повторяем разминку с лёгкой растяжкой. После у нас идут общие тренировки до обеда, а вечером мы занимаемся уже индивидуальными тренировками и опять же повторяется растяжка до ужина. Дальше отдыхаем. Всё ясно?

— То есть ты убрал все физические тренировки, кроме утренних? — поинтересовался Хомма, поднимая руку.

— Да, если честно, я до сих пор не понимаю, зачем нам столько физических тренировок.

— Я, конечно, тоже этого не понимаю, но Эго-сан не просто так это сделал. Может нам лучше придерживаться его тренировок?

— Здесь тебя никто не держит, если нет желания, то можешь идти, — резко ответил я. — Если вопросов больше нет, то давайте приступать.

Несмотря на свои сомнения, Тэкэо всё-же остался, видимо боясь остаться в аутсайдерах. Для нас день до первого приёма пищи прошёл, в целом, как обычно, но уже после него мне снова пришлось выступать перед командой, чтобы домусолить дальнейший план действий.

— Второй блок наших тренировок я бы хотел начать с чувства и контроля. Уделяем этому пункту тридцать минут. Дальше у нас пойдут различные набивания, когда мяч находится в воздухе. Тут акцент делается не на количество, а на возможные разнообразия: внешнее, внутреннее, подъём, высоко, низко, различные связки и так далее. Таким образом вы сможете подстроиться под любой мяч. Здесь мы задерживаемся на пятнадцать минут. Дальше различные приёмы мяча — как с земли, так и с воздуха. Сами знаете, в игре бывают разные ситуации и вы должны быть готовы принять любой мяч, в любом положении. Тут могут быть два варианта. Первый — противник вас караулит и любое действие может привести к потере мяча, а следовательно к контратаке. Второй вариант — быстрый и качественный приём мяча определяет то, насколько быстро вы развернётесь к приёму и начнёте развивать атаку. На это мы выделяем десять минут. Дальше мы делаем упражнения на развитие мелкого и длинного дриблинга на скорости. Бывают моменты, когда вокруг творится неразбериха и если ты отпустишь от себя мяч, хотя бы на десять сантиметров, то сразу же потеряешь его, для этого нам понадобится мелкий дриблинг. Также нужно уметь переключиться с мелкого на длинный дриблинг для поглощения свободного пространства. На это мы отводим тридцать минут. Также нам нужно развить культуру паса — это различные передачи и приём мяча. Одной правильной по скорости и качеству передачей можно разрезать всю оборону и вывести партнёра один на один. Таким образом можно создать момент для гола из ничего. На этом второй этап тренировок заканчивается.

На удивление, никто не возмущался и я смог спокойно провести тренировку, но меня не оставляло ощущение, что за мной кто-то следит. Оглядевшись по сторонам, я никого не увидел, но в последний момент заметил в углу камеру, через которую за нами следит «зомби». Видимо, мои действия привлекли его внимание. Сомневаюсь, что он следит за нами постоянно, но уж точно периодически поглядывает. — Интересно, что он об этом думает? И неужели я единственный, кто додумался до такого?

Услышав звуковой сигнал, мы прервали тренировку и сразу направились в столовую. По их лицам было видно, что они довольны. Похоже, им нравится такая тренировка.

В этот раз все решили сесть за один стол, чему я был не очень рад, ведь место не хватало и приходилось кучковаться, да и я предпочитаю есть в тишине. Они что-то активно обсуждали, периодически смеясь, но иногда обращались и ко мне с вопросом. От всего этого был только один плюс — сплоченность в команде, которая является безусловно важным элементом для победы.

Вернувшись на поле, я снова собрал всех вокруг себя.

— Так как у нас сегодня первый день тренировок, то мне нужно будет поговорить с вами по отдельности, чтобы объяснить некоторые моменты. Поэтому, чтобы остальные не скучали, можете продолжить нашу дневную тренировку. Первым делом я хочу поговорить с защитниками, остальные пока могут быть свободны. — Дождавшись, пока остальные уйдут, я продолжил. — Первым делом хочу вас спросить, что должен уметь делать защитник, чтобы стать лучшим?

— Слишком легко. От защитника только и требуется, что уметь отбирать мяч, — самоуверенно ответил Кио, явно довольный своим ответом.

— Ну, ты почти прав. Если приводить в пример идеальных защитников, то я могу назвать Серхио Рамоса, Ван Дейка и Пуйоля. И чтобы вам подняться на тот же уровень, что и они, вы должны владеть шестью основными навыками. И первый из них — это единоборство, как верхние, так и нижние. Центральный защитник мирового уровня должен выигрывать минимум 85-90% единоборств. В пример приведу Ван Дейка. В 64 играх подряд его никто не смог обыграть в единоборстве, а это, на секундочку, Английская премьер лига и Лига чемпионов. За это он получил приз «Лучший футболист года» в Европе. Из всех игроков вы более крепкие и мощные, что и станет вашей визитной карточкой. Вторым отличительным качеством является умение начинать атаку, другими словами — ваш первый пас. Вы, как игроки обороны, должны находить варианты для передачи и разрезать линию полузащиты соперника для начала атаки, таким образом вы разгружаете наших полузащитников, которым не придётся опускаться за мячом. Третьим будут длинные передачи, которые позволят вывести нападающего один на один или, в принципе, дать разгон быстрой и неожиданной контратаке. Как вы думаете, кто и чем будет заниматься?

— Ты нам это вчера объяснял. Я буду делать длинные передачи в основном на Идда, а Нисияма — короткие. — скучающе ответил Дэйчи.

— Всё верно, только независимо от ваших задач, вы должны владеть обоими навыками, ведь ситуации бывают разные. Ладно, возвращаемся к нашей теме. Следующим пунктом идёт чтение игры. Ваша главная задача — разрушать атаки противника, и это можно сделать не только за счёт единоборства, но и с помощью перехватов передач и закрытия соперника. Вы должны следить за соперником и предугадывать их дальнейшие действия. Владение этим навыком считается отличительным фактором умного центрального защитника. Дальше у нас идёт тактика. В футбол мы должны играть не только ногами, но и головой. Не обязательно преследовать противника по всему полю, когда, к примеру, можно сделать офсайдную ловушку и сэкономить силы. Не всегда обязательно стараться чисто отобрать мяч, если можно сделать тактический фол, тем самым дав команде время, чтобы опуститься ниже. И заключительной шестой чертой является лидерство. Вы находитесь в такой позиции, что вам видно всё поле и всех игроков. Соответственно, вы должны давать им указания: кто-то заигрался и убежал вперёд, скажите ему опуститься, кого-то из игроков опекают, тоже подскажите ему. Вы постоянно должны руководить процессом, а игроки должны вас слышать. Так же вы постоянно должны быть сконцентрированы, ведь нападающих и полузащитников подстраховываете вы, но вас уже некому подстраховать. В общем, у вас три основных тренировки: единоборство, короткие передачи и длинные. Так же советую ознакомиться с играми защитников. К нашему счастью, есть комната, где можно получить доступ к записи любого матча. Если будут вопросы, то подходите. Можете идти. — кивнув в знак согласия, они направились к воротом, что-то обсуждая.

Дальше я позвал к себе всю линию полузащиты, которая до этого отрабатывала короткий пас.

— Давайте приступим. Первое качество, которым должен обладать полузащитник, — это начало атаки. Вы являетесь связующим звеном между защитой и нападением, от вас зависит, как быстро начнётся атака. Весь темп игры зачастую будет зависеть от вас. Вы решаете ускорить игру одной передачей или взять паузу и сыграть без риска. Также вы должны уметь играть в обороне и блокировать проникающие передачи на форвардов. Вы должны страховать друг друга и защитников, если кто-то выдвинулся вперёд. Далее, вы должны участвовать в единоборствах, когда, к примеру, идёт длинная передача от ворот соперника, и также быть на подборе у своих защитников, когда они участвуют в борьбе. Должны уметь читать игру и двигаться на перехват, перекрывать зоны и страховать партнёров, которые провалились. Третьим важным качеством идёт видение поля и быстрое принятие решений. Прежде чем принять мяч, поднимайте голову и смотрите по сторонам, из полученной информации вы будете знать, что делать дальше, куда и кому отдавать пас для развития максимально опасной атаки. Даже когда вы с мячом, не смотрите только на него, поднимайте взгляд, оценивайте ситуацию. Четвёртый навык для вас — это техника и контроль мяча. При низких навыках вы закрываете для себя множество вариантов для развития атаки. Дальше вам понадобятся навыки качественных и точных передач. Одним пасом можно ювелирно разрезать защиту противника, выводить нападающего один на один и менять вектор атаки. И последнее, что вам потребуется, — это хорошая выносливость. Вам придётся больше всего бегать и выполнять колоссальное количество работы. Вы постоянно находитесь в движение, подключаясь то к обороне, то к атаке. Здесь важна подвижность и большая работоспособность. Вот эти качества вам и необходимо развивать. Всё ясно?

— В принципе, мне ясно одно — придётся много пахать, но зато будет много чего интересного. — усмехнулся Хиро.

— Кстати, попрошу остаться тебя и Идду, вы должны тоже это послушать. Ямагаси, пошли. А вы можете идти. — дождавшись, когда подойдёт Изао, я продолжил. — Мне бы следовало вас двоих оставить на инструктаже защитников, раз вы у нас везде задействованы, но в полузащите вы почти делаете тоже самое. Что касается нападения, хоть вы и так всю жизнь играете на этой позиции, всё же хочется дать пару советов. И первый — это удержание мяча. При его получении не следует в одиночку нестись вперёд, дождитесь остальных, чтобы обезопасить мяч и не давать защитникам отнять его. Используйте руки, корпус и равновесие. Если видите игрока в более выгодной позиции, то отдайте пас. Дальше, правильно выбирайте позицию. Нужно занимать такую, чтобы уверенно получить мяч, не ленитесь отходить назад, чтобы подобрать его. Будьте приманкой, на вас в первую очередь будут делать акцент и вы сможете увести за собой противника, чтобы создать брешь в обороне. В завершение атаки, прежде всего, важнее сделать движение раньше защитника, таким образом вы создаёте пространство для самого себя. Следующими я бы хотел выделить игры на опережение. Старайтесь предвидеть дальнейшее развитие событий: перед получением мяча, где будут находится соперники и партнёры по команде. Также не забывайте про борьбу с центральными защитниками. Они будут прихватывать и толкать вас, нужно быть готовым к этому. И не позволяйте себе их недооценивать. На этом пока всё. — я махнул рукой Ёкоте, подзывая его, и он сразу подбежал ко мне, с нетерпением смотря на меня. — Если честно, то для меня позиция вратаря самая тяжёлая в объяснении, но постараюсь помочь, чем смогу. Первым делом, играй с голосом. Тебе удобнее следить за игрой из ворот, используй это и подсказывай защитникам. Очень важно играть с голосом на выходах, таким образом защитники поймут, что ты первый на мяче и не станут тебе мешать. Это также позволит избежать столкновений и травм. Выходи из ворот, только если уверен на 100%, что будешь первым на мяче. Если есть хоть доля сомнений, то стой на месте. Часто бывают такие ситуации, когда вратарь выходит из ворот с голосом. Защитники расступаются, чтобы не мешать голкиперу поймать мяч, но вратарь в какой-то момент понимает, что не успевает за мячом, и начинает пятиться в сторону ворот — это очень грубая ошибка. Тем самым вратарь и сам не сыграл, и запутал защитников. Такая ситуация часто приводит к взятию ворот. С тобой чаще всего буду работать я, или же Ямагаси будет подменять. Просто держи эти советы в голове, а всё остальное улучшим на тренировках. — похлопав его по плечу, я направился к Изао, который стоял у стены и в ожидании смотрел на меня.

— Не ты ли мне вчера говорил что-то про наставничество? Вроде, игроки должны думать сами. — сразу начал Ямагаси.

— Если бы у меня было больше времени, то сделал это более плавнее. Но у нас сроки поджимают, поэтому пришлось выложить всё, хотя в оправдание себе скажу, что я им дал советы, а как они воспользуются, уже зависит от них. — усмехнулся я, прислоняясь к стене.

— На всё у тебя найдётся ответ. — делая глоток из бутылки, возмутился он. — Сколько там до ужина?

— Без понятия, мне сейчас не до еды. — потирая переносицу, я оглядел поле. — Сейчас я хочу только спать.

— Тогда отдашь свою порцию?

— Размечтался, как будто мне нечего больше делать, кроме как тебя кормить. Ладно, пойду я. — лениво протянул я, смотря на Юкайо, который набивал мяч, явно ожидая кого-то из нас. — Пойду потренирую Ёкоту.

— Вратаря? А он на каком году, не знаешь? — поинтересовался он, смотря на обсуждаемого.

— По поведению — на первом, а там кто знает. Ты, давай, тоже не отлынивай.

— А я-то чё? Моя задача проста — просто бить по мячу. — усмехнулся он.

Я тоже не сдержался и улыбнулся, а на его слова лишь отмахнулся.

— Готов поотбивать мяч? — поинтересовался я, разминая ноги.

— Конечно, Фурукава-сан! — восторженно крикнул он и встал на ворота.

— Давай не так официально. — попросил я. — просто Фурукава, не люблю суффиксы.

— Хорошо, а-а-а… извините за вопрос, вы давно не играли в футбол?

— С чего ты это решил? — спросил я, напрягаясь и начиная сверлить его взглядом.

— Эм, просто… — походу, я испугал парня. — Мой отец костоправ и я часто видел его пациентов, и в ваших движения заметна закостенелость.

— «Вот же попался глазастый» — пронеслось в голове. — Ну понимаешь, у меня был небольшой перерыв в футболе, в который я ничего не делал.

— Небольшой… А на сколько и из-за чего?

— Я не пойму, чего ты привязался? — не выдержал, никогда не любил таких.

— П-простите, просто знание причины помогло бы мне избавить вас от этой проблемы. — он начал мне кланяться и безостановочно извиняться, привлекая внимание остальных.

— Да прекрати ты. — попытался я его успокоить. — Только позоришь себя. — он поднял на меня взгляд. — Не надо на это обращать внимание, просто забудь. И дам тебе совет, не суй нос в мои дела.

–Х-хорошо. — ответил он, вставая на свою позицию.

Встав на одиннадцатиметровую отметку, я поставил правую ногу на носок и начал крутить её по часовой стрелке. Я был взбешён, мне хотелось загонять его, чтобы и сил болтать не было. — » Сейчас я тебе устрою «смертельную казнь» Изобретателем пенальти считается ирландец Уильям Маккрам. Его идею о пенальти называли death penalty (смертной казнью). Удар введён в правила футбола в 1891 году.«. — Всё оставшееся время я только и делал, что засыпал его различными ударами. Хоть я и понимаю, что моя выносливость на нуле, но учитывая, сколько раз он прыгал, чтобы отбить мяч, даже здоровый человек должен был устать, а этот даже не запыхался. — «Да что с ним не так?!» — воскликнул про себя. Вытянувшись, я выдохнул, стараясь не показывать усталость.

Прозвучал сигнал, который сигнализировал о начале ужине.

— Спасибо за тренировку, Фурукава. — поклонился парень и побежал к остальным, которые не спеша шли есть.

Я стоял на месте и смотрел ему вслед, поражаясь его выносливости. Из размышлений меня вырвала рука, которую мне положили на плечо.

— Что у вас произошло? — спросил Изао, присев на корточки.

— Да так, слишком любопытный парень, вот и выбесил. — вытирая пот со лба, ответил я. — Меня больше поражает его выносливость, даже отдышки нет.

— Ну бывает, пошли есть и спать, тебе это особенно не помешает.

Парни давно уже ушли, а нам было просто лень их догонять, поэтому мы не спеша направились в столовую, обсуждая сегодняшнюю тренировку и что в ней можно изменить. Но когда мы подходили к двери, та резко отворилась и следом из неё вылетел парень, ударяясь спиной об стену. Следом выбегает уже знакомый здоровяк со смуглой кожей, хватает свою жертву за грудки, поднимает над землёй и впечатывает в стену.

— Чего ты там вякнул?! — взревел светловолосый.

Нас словно ударило молнией, и мы резко подбежали к ним, стараясь разнять. Правда это было трудно, ведь сдвинуть здоровяка было тяжело.

— Да успокойся ты! — прошипел я сквозь зубы, стараясь отцепить его от парня.

Тот, заметив меня, сменил свой взгляд с бешенного на задумчивый, а после отпустил парня. Резко успокоившись, он снова запустил руку в свои волосы и фыркнул. — Нашёл о ком переживать. — пробурчал он и направился в неизвестном направление. — Весь аппетит испортил.

— Да пошёл ты, Рюсей! — выкрикнул парень, откашлявшись.

— Помолчи ты, «храбрец», — рявкнул Изао, давая ему подзатыльник. — Или на тот свет хочется?

Я молча смотрел на уходящего, а потом перевёл взгляд на жертву, точнее на его номер — 265. — «Значит он из команды Z, наш противник.» — Ты в порядке? — спросил я, помогая ему встать.

— Сойдёт… Ублюдок белокурый. — возмутился парень, вставая и опираясь на стену.

— Чего вы не поделили? — поинтересовался Ямагаси.

— Я раньше играл с этим… в одной команде и у нас были старые счёты, думал всё уладить, но этот говнюк начал издеваться… Я не вытерпел и замахнулся, но он сразу отреагировал и ударил первым… А дальше вы видели.

— Вот как… тебя до медпункта довести?

— Сам дойду. — уходя, ответил он.

— А мне сразу тот парень не понравился. — кивая головой в сторону коридора, ответил Изао. — Ты идёшь?

— Да… пошли. — задумчиво ответил я.

Дальше будет очень интересно.