В последнее время у меня болит шея.

Стоит посмотреть вверх — и её пронзает резкая колючая боль. Стоит опустить голову — и приходит тупая, ноющая тяжесть. Голова всё время кажется тяжёлой, плечи вечно затёкшие.

В итоге я пошла к врачу и там мне поставили диагноз: «прямая шея».

Прямая шея — она же «text neck».

Вообще шейный отдел позвоночника должен иметь плавный изгиб. Но из-за долгой работы за столом или слишком частого использования смартфона он постепенно выпрямляется. Такая вот современная болезнь. Изгиб, который служил амортизатором и помогал держать вес головы, исчезает, и вся нагрузка ложится на шею. А это может привести к головным болям, головокружению, усталости глаз, онемению рук и даже к расстройствам вегетативной нервной системы.

Если учесть, что всё свободное время я сижу в телефоне, а по работе постоянно пользуюсь компьютером… избежать этого, кажется, просто невозможно.

Я уже пробовала растяжки, которые нашла в интернете, но пока особого эффекта не чувствую. Кто-нибудь, спасите меня…

Где-то я даже читала — правда, не уверена, насколько это достоверно, — что от этого страдают 80% японцев. И от этой мысли мне становится тревожно уже не только за свою шею, но и за шейные отделы всех остальных.

Кстати, раз уж речь зашла о способах снять физическую усталость, в последнее время я ужасно подсела на «массаж в невесомости».

Наверняка вы видели такие массажные кресла в торговых центрах или в подземных переходах у станций. По-моему, почти в каждом торговом центре Aeon в Осаке они есть.

300 иен за 12 минут.

Слоган у них такой: «Почувствуйте массаж в состоянии невесомости».

И, скажу вам честно, это просто потрясающе. Я уже стала постоянной клиенткой.

В будний день после обеда я тайком ускользаю с работы на короткий массаж. Сажусь в огромное кресло, похожее на кабину космического корабля, выставляю настройки — и оно плавно откидывается назад, будто поднимая моё тело в воздух.

Справа от меня какой-нибудь мужчина средних лет, похожий на офисного сотрудника. Слева — молодой парень в костюме. У всех одна и та же идея. И почему-то от этого на душе становится спокойнее.

Ну, по правилам сеанс длится 12 минут, но обычно я в итоге «путешествую по космосу» около часа. Пожалуй, это уже можно назвать серьёзными тратами. Иногда я даже засыпаю уже после того, как эти 12 минут заканчиваются. Но ничего страшного — когда просыпаюсь, справа от меня уже сидит другой мужчина в костюме, а молодой парень в рабочей одежде слева давно исчез. Если все дружно отлынивают, бояться нечего.

Очень советую вам тоже попробовать. Если будете в Осаке и вдруг увидите кого-то, кто выглядит как Канэда и дрыхнет в кресле для массажа в невесомости, пожалуйста, разбудите меня. Не хочется мешать тем, кто ждёт своей очереди, но ставить будильник в таком расслабляющем месте кажется чем-то неправильным… каждый раз мучаюсь с этим.

…Что-то я разболталась о всяких пустяках.

Но если говорить по существу, то я хотела сказать вот что: мой бедный шейный отдел был принесён в жертву ради призыва второго тома Nemotsuki. Пожалуйста, если сможете, поддержите его.

Благодарности:

Сиокадзунокo-сама — огромное спасибо вам и в этот раз за чудесные иллюстрации. Когда я вижу персонажей в вашем исполнении, мне хочется писать дальше.

Редактору S-сама — большое спасибо за всю вашу помощь, как и в прошлый раз. Мне ещё столькому предстоит научиться. Пожалуйста, берегите себя, несмотря на вашу занятость.

И наконец, всем, кто взял в руки этот том: надеюсь, он вам хотя бы немного понравился. Ваши отзывы в соцсетях и письма от читателей всегда очень меня поддерживают. И пожалуйста, берегите свои шеи!