Четверг, 25 августа 2011 года.

Год прошел почти в одночасье, пока Закари проходил профессиональную футбольную подготовку в Академии NF.

Ему удалось получить полную стипендию от академии после матча против команды «Viking FK». После этого Закари стал официально зарегистрированным студентом, получающим спортивную стипендию в Норвегии.

Каждый день его день обычно начинался с физподготовки, включающей в себя занятия в тренажерном зале и беговые упражнения, с 6 до 9 утра. Затем он проводил пять часов в Международной школе Трёнделаг, посещая занятия в старших классах средней школы, чтобы сохранить свою спортивную стипендию. К счастью, занятия в школе проходили только по будням, с 10 утра до 3 часов дня, и не утомляли его.

Сразу после занятий он отрабатывал упражнения на ловкость и выносливость на тренировочных площадках NF возле Мохольта, а затем посещал технические и тактические занятия по футболу, проводимые тренерским составом на поле или в одной из аудиторий академии.

Закари обычно уставал как собака, когда в восемь вечера заканчивал свой день и возвращался в свою квартиру, чтобы отдохнуть на ночь.

Его ежедневное расписание было плотно забито, за исключением небольших перерывов на обед и ужин или когда он спал. Закари не понаслышке знал, насколько мучительной задачей является соблюдение строгого распорядка дня в течение длительного времени. В суровые зимние месяцы декабря и января он едва не провалил системное задание.

Из-за сильного холода Закари не хватало мотивации и рвения встать с постели и отправиться в спортзал или на пробежку в те месяцы. Он упорствовал только благодаря эликсиру для физической подготовки класса C.

Эликсир был просто великолепен. Приняв всего одну дозу, Закари получал достаточно энергии, чтобы каждую неделю проходить установленные системой физические тренировки.

Еженедельные задания часто включали в себя силовые тренировки – в основном с гантелями, спринты вперед-назад, ходьбу с боковой лентой, отжимания с медицинским мячом и другие упражнения. Иногда, когда он тренировался с гантелями или выполнял фитнес-упражнения, он чувствовал, как его мышцы укрепляются и становятся более гибкими. Но чаще всего Закари казалось, что он просто изнуряет себя.

Тем не менее, он не прекращал свои тренировки. Значение тренировок с прогрессирующей нагрузкой, разработанных системой, было кумулятивным, но не всегда очевидным. Он придерживался строгого графика выполнения всех заданий системы, чтобы улучшить себя как профессионального спортсмена. Его целью было стать одним из лучших в своей возрастной группе к моменту дебюта за «Русенборг».

В тот день Закари проходил тренировки физической подготовки для выполнения системного задания, когда тренер Бойд Йохансен резко ворвался в зал, удивив всех юношей до 17 лет, которые были заняты тренировкой.

— Не могу поверить, что некоторые из вас даже не освоили базовое упражнение с гантелями на скамье, - ворчал тренер Бойд Йохансен. Он в расстройстве дергал себя за заросшую рыжую бороду, расхаживая по спортзалу и наблюдая за некоторыми игроками из группы до 17 лет, выполняющими упражнения с 25-килограммовыми гантелями.

— Тренеры по физической подготовке уже объясняли эти упражнения снова и снова в течение прошлого года, - продолжал он. Сейчас вы уже должны выполнять их рефлекторно. Но я вижу несколько никчемных людей, которые не могут выполнить даже серию упражнении́! - воскликнул тренер, качая головой.

— А вот и раздраженный старик, - пробормотал Пол Оттерсон, бегущий на беговой дорожке рядом с Закари. Интересно, что он делает здесь в такое время?

— Шшшш… - Касонго, который выполнял приседания с гантелями и жим лежа, придержал его. Будь осторожен. Он может услышать тебя. Тогда тебя ждет исключение из академии.

— Пол, ты столкнешься с ужасными последствиями, если будешь продолжать так разевать рот, - Кендрик Оттерсон, прыгающий через скакалку неподалеку, подчеркнул. Его длинные каштановые волосы лежали как вторая кожа на раскрасневшихся щеках, и он выглядел так, словно только что попал во внезапную грозу. Пот от тренировок на нем был таким же, как на капли в дождливый день.

Пол фыркнул на брата.

— Перестань относиться ко мне как к ребенку. Я знаю, что я делаю. Он занят с другими ленивыми бездельниками и не слышит нас.

— Как хочешь, - Кендрик сердито нахмурился на Пола. Хорошо то, что я уже предупреждал тебя несколько раз. Если тренер исключит тебя из программы, не беги домой в слезах, - он сказанул, продолжая прыгать на скакалке.

Закари не нарушал режим тренировок, чтобы слушать препирательства товарищей по квартире или ворчание тренера. Он уже привык к этому за последний год, проведенный с ними.

Он продолжал свои высокоинтенсивные интервальные тренировки на одной из беговых дорожек в спортзале. Пот холодил его кожу и придавал более глубокий оттенок его зеленой майке, но именно так он знал, что все получится, что он останется в хорошей форме и будет гордиться собой как спортсменом.

— Зак! - позвал Пол, спрыгивая со своего тренажера и подходя к беговой дорожке Закари. Какова скорость спринта и интервалы отдыха для упражнения, которое ты делаешь?

— Сначала я установил беговую дорожку на скорость 2 миль/ч на 5 минут, чтобы разогреться, - ответил Закари, не прекращая бег на тренажере. Затем я настроил ее на самую высокую скорость 9-10 миль в час в течение 70 секунд, а позже снизил скорость до 3-4 миль в час в течение 30 секунд. Мне придется повторить эту процедуру 20 раз, чтобы завершить тренировку на сегодня, - он заикался, задыхаясь.

— Зак! Не перегружаешь ли ты свое тело? - спросил Пол, нахмурив брови. Ты не должен бегать с такой максимальной скоростью более 30 секунд. Сможешь ли ты тренироваться вечером?

— Пол! - вмешался Касонго. Мужик, оставь его в покое. На днях он пробежал от Мохольта до Леркендаля за восемь минут. Это значит, что он преодолевал примерно 400 метров в минуту. Неужели ты думаешь, что простой бег на беговой дорожке его изнеможит?

— Ч*от! - воскликнул Пол. Этот парень просто монстр с такой выносливостью. Я просто удивляюсь, почему тренеры не выбирают его для участия в матчах до 17 лет. ФИФА все равно, играет ли он за академию. Он не является частью «Русенборга» и просто студент, который учится в Норвегии, - Пол прошептал, придвинувшись ближе к Касонго. Ты знаешь, почему?

— Он не говорит почему! - ответил Касонго, опуская гантели. Я думаю, это как-то связано с договоренностями официальных лиц «Русенборга». Полагаю, они не хотят выставлять его перед конкурентами до того, как он присоединится к команде. Я бы на месте тренера поступил так же. Я бы не хотел потерять его в другой команде до того, как он сыграет за меня».

— Проклятие быть слишком талантливым, - вздохнул Пол. Это заставляет меня еще больше ненавидеть правила ФИФА. Этот парень уже должен быть на скамейке запасных первой команды, - он покачал головой. Касонго! Ты закончил с физической подготовкой на сегодня?

— Да, - коротышка кивнул, доставая из рюкзака бутылку воды. Мы здесь с шести часов. Трех часов мне вполне достаточно, - он усмехнулся и отпил немного воды.

— Ребята, вам не надоело просыпаться в такую рань по утрам? Мы обязаны быть здесь только в 8 часов!

— Бро, я всего лишь пытаюсь скопировать план тренировок с моей ролевой модели, - Касонго засмеялся, похлопав Пола по плечу. Хотя я не могу сравниться с ним в скорости работы, я все равно получаю пользу от того, что иду по его стопам.

— О, разбудите меня тоже, когда вы, ребята, соберетесь на тренировку в следующий раз, - сказал Пол.

— Я тоже хочу, - присоединился к группе Кендрик.

— Ты хочешь проснуться в шесть? - Пол рассмеялся над просьбой брата.

— Мне нужно улучшить свою физическую форму, - вздохнул Кендрик. Грант уже далеко впереди. Он ставит меня на скамейку запасных во всех играх.

— Значит, ты будешь просыпаться в шесть?

— Да, - Кендрик категорически кивнул. Не смотри на меня так. На этот раз я настроен серьезно. На этой неделе я даже перейду на матрас меньшего размера, чтобы не проспать.

— Я буду молиться за тебя, - Пол похлопал брата по спине. Я очень надеюсь, что ты достигнешь своей мечты.

— Мечта просыпаться в шесть, - подхватил Касонго и разразился смехом. Пол присоединился к нему. Они уже несколько раз пытались разбудить Кендрика в семь часов утра. Однако парень всегда спал как бревно.

— Но Зак – чудовище, - Кендрик вздохнул, не обращая внимания на смех двух болтунов. Откуда у него столько выносливости? - воскликнул он, глядя на беговую дорожку Закари.