Немного поподробнее о том, что со мной происходит.

В состоянии деперсонализация я нахожусь постоянно, оно может ухудшаться или улучшаться, но полностью не проходит.

Когда это состояние состояние ухудшается я начинаю чувствовать полное безразличие ко всему.

Улучшения происходят тогда, когда я закрываю глаза. Я ощущаю себя лучше, но не избавляюсь от этого. Ещё чувствую себя немного лучше, когда смотрю что-то интересное и погружаюсь в этот фильм\передачу\аниме и т. д.

Неприятные моменты случаются тогда, когда мне надо что-то выучить. Я смотрю в книгу и не могу сосредоточиться. Не ощущаю себя собой, смотрю за своими действиями как бы со стороны, но в то же время могу управлять ими. Это очень замедляет процесс заучивания. Я повторяю слова и мой мозг начинает путаться, сосредоточивая внимание то на словах, то на реальности, то на моём голосе.

Это не всё, что происходит в этом состоянии. Но сейчас я смогла вспомнить только это, позже напишу ещё.